Introdução
O tempo de barriga é uma prática fundamental para o desenvolvimento postural do bebê. É importante que os pais e cuidadores incentivem o bebê a passar algum tempo de barriga todos os dias, e uma ótima maneira de fazer isso é utilizando o tapete de atividades. Neste artigo, discutiremos a importância do tempo de barriga no tapete de atividades bebe, destacando os benefícios posturais que essa prática traz para o desenvolvimento do bebê.
O que é o tempo de barriga?
O tempo de barriga é o momento em que o bebê fica deitado de bruços, apoiado nos braços, com o objetivo de fortalecer os músculos do pescoço, tronco e membros superiores. Essa posição é essencial para o desenvolvimento postural do bebê, ajudando-o a adquirir força e estabilidade necessárias para alcançar marcos motores, como rolar, engatinhar e sentar.
Benefícios do tempo de barriga no tapete de atividades
2.1 Fortalecimento muscular: O tempo de barriga no tapete de atividades permite que o bebê trabalhe os músculos do pescoço, tronco e membros superiores. Essa prática fortalece esses músculos, preparando o bebê para alcançar habilidades motoras como rolar, engatinhar e sentar.
2.2 Desenvolvimento da coordenação: O tempo de barriga no tapete de atividades estimula o bebê a levantar a cabeça, estabilizar os ombros e apoiar-se nos braços. Esses movimentos contribuem para o desenvolvimento da coordenação motora, permitindo que o bebê aprenda a controlar seus movimentos e explorar o ambiente ao seu redor.
2.3 Estímulo sensorial: O tempo de barriga no tapete de atividades proporciona ao bebê um ambiente sensorialmente enriquecedor. O tapete geralmente possui estímulos visuais, táteis e sonoros, como brinquedos coloridos, texturas diferentes e música. Esses estímulos sensoriais ajudam no desenvolvimento dos sentidos do bebê, estimulando sua curiosidade e exploração.
2.4 Prevenção de deformidades posturais: O tempo de barriga no tapete de atividades contribui para a prevenção de deformidades posturais, como a cabeça achatada (plagiocefalia) e atrasos no desenvolvimento motor. A prática regular do tempo de barriga ajuda a fortalecer os músculos necessários para um posicionamento adequado do bebê, evitando assim problemas posturais no futuro.
2.5 Melhora da digestão: além dos benefícios posturais, o tempo de barriga também pode auxiliar na melhora da digestão do bebê. A posição de bruços ajuda a aliviar desconfortos gastrointestinais, como gases e refluxo, além de promover o fortalecimento dos músculos abdominais.
Dicas para praticar o tempo de barriga no tapete de atividades
3.1 Escolha um tapete seguro: ao utilizar um tapete de atividades para o tempo de barriga, é importante escolher um tapete seguro, de boa qualidade e que atenda aos padrões de segurança. Certifique-se de que o tapete seja macio, acolchoado e antiderrapante para evitar quedas ou lesões.
3.2 Posicione o bebê corretamente: ao colocar o bebê de barriga no tapete, posicione-o de forma que ele esteja apoiado nos braços e ombros, com a cabeça elevada e olhando para o ambiente. Certifique-se de que o bebê esteja confortável e não forçando demais a musculatura.
3.3 Comece com sessões curtas e aumente gradualmente: no início, as sessões de tempo de barriga podem ser breves, com apenas alguns minutos por dia. Conforme o bebê se acostuma com a posição e fortalece seus músculos, é possível aumentar gradualmente o tempo para 10 a 15 minutos, duas a três vezes ao dia.
